La phrase : « Les joueurs qui passent 4h dans un canapé à jouer à la Playstation, sans activité, ce n’est pas possible »

La suspension du championnat est acté depuis le jeudi 12 mars et les équipes ne s’entraînent pas depuis la fin de la semaine dernière. Elles ne reprendront pas avant début avril, et sans doute plus, dès lors que les mesures de confinement seront prolongées et l’arrêt du championnat avec. Les joueurs professionnels doivent comme tout le monde restés chez eux. Il leur est ainsi difficile de garder la forme. La plupart des clubs ont donné un programme à suivre à leurs joueurs. Mais quoi qu’il en soit, les pertes physiques seront énormes. Surtout si les joueurs restent très inactifs.

« Cette longue période d’arrêt va induire une perte de l’endurance fondamentale mais surtout specifique (VO2 Max), a expliqué dans Le Progrès le préparateur physique de la Chorale de Roanne Jérémy Bruhier, qui a nous ensuite précisé sa déclaration. Concernant la force, en deux, trois semaines vous constatez une réduction significative. Si l’arrêt est d’un mois, il faudra deux semaines de réadaptation au minimum. Les joueurs vont passer énormément de temps en position assise, a ne pas faire grand chose. Plusieurs heures dans un canapé à jouer à la Playstation, sans activités, ce n’est pas possible. Par ailleurs, ils consomment, en moyenne, 3 000 à 4 000 calories par jour avec une majorité de glucides. S’ils ne modifient pas leurs habitudes alimentaires, les joueurs vont prendre du poids tres rapidement ! Cette periode creuse peut avoir un impact énorme sur la condition physique et la santé des joueurs. »

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